Hortelã: quase um remédio! 5 maneiras de usar a hortelã Como cultivar hortelã em casa

A planta ajuda na digestão, alivia os sintomas de várias doenças e é um excelente calmante natural


Ela vai bem no chá, no suco, na comida... Além de facilitar a digestão, as folhas verdes e frescas da hortelã têm componentes que acalmam, atenuam a insônia, combatem a depressão e aliviam a dor de cabeça.

Mas os benefícios vão além disso. O suco da erva é quase um remédio para quem sofre do coração ou precisa equilibrar as taxas de colesterol. Mas use com moderação, pois se você exagerar na dose, a hortelã aumenta a acidez estomacal. Nas crianças, o efeito é ainda mais forte. Por isso, na dúvida, sempre consulte o seu médico.

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5 maneiras de usar a hortelã
Como cultivar hortelã em casa